Die Angebote zur Ernährungsberatung der AOK
- AOK Baden-Württemberg
- AOK Bayern
- AOK Bremen/Bremerhaven
- AOK Niedersachsen
- AOK Nordost
- AOK NordWest
- AOK PLUS
- AOK Rheinland/Hamburg
- AOK Rheinland-Pfalz/Saarland
- AOK Sachsen-Anhalt
Inhalte im Überblick
Viele Wege zur gesünderen Ernährung
So individuell die Bedürfnisse des Einzelnen in Sachen Ernährung sind, so vielfältig sind die Möglichkeiten, an einer Ernährungsberatung der AOK teilzunehmen. Je nach Region können Sie bei Ihrer AOK frei wählen, wann, wie und wo Sie sich über das Thema Ernährung beraten lassen möchten, zum Beispiel:
- bei einem individuellen Vor-Ort-Termin
- in Kursen und Schulungen zum Thema Ernährung
- in einer Gruppenberatung
- in einer Telefonberatung
- über spezielle Onlineangebote
Das leistet eine Ernährungsberatung der AOK
Bei einer Ernährungsberatung der AOK erfahren die Teilnehmer, wie sie ungünstige Essgewohnheiten endgültig ablegen und sich dauerhaft gesünder ernähren – fettarm, ausgewogen und lecker. Denn kurzfristige Diäten oder einseitige Ernährungspläne sind der falsche Ansatz. Die Ernährungsberatung schreibt Ihnen nichts vor, sondern möchte Ihnen Möglichkeiten aufzeigen und Sie auf Ihrem Weg zu einer gesünderen Ernährung und bewussten Lebensweise bestärken. Sie erhalten Tipps, Anregungen und Inspirationen, abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ihre aktuelle Lebenssituation.
Kurse, Schulungen und Gruppenberatungen
Die AOK bietet je nach Region verschiedene Gesundheitskurse, Schulungen und Gruppenberatungen zum Thema Ernährung an. Die Teilnehmer beschäftigen sich darin vor allem mit der Frage, wie eine ausgewogene und gesunde Ernährung für jeden möglich ist. Die AOK bietet auch Kurse an, die eine gesunde Gewichtsabnahme thematisieren. Außerdem richten sich einige Angebote speziell an Patienten mit Diabetes oder Bluthochdruck, die einen besonderen Bedarf an Ernährungswissen haben.
Passende Informationen
Gesundheitskurse
Die AOK bietet Ihnen ein vielfältiges Angebot an Gesundheitskursen.
Curaplan
Die AOK unterstützt die Therapie chronischer Krankheiten mit Curaplan.
Beratung zu Fitness und Ernährung
Die AOK berät Sie auch telefonisch zu Themen wie Fitness und Ernährung.
Individuelle Ernährungsberatung – vor Ort, am Telefon oder auch online
Sie möchten Ihre persönliche Ernährungsweise in den Mittelpunkt der Betrachtung stellen? Dann ist eine individuelle Ernährungsberatung der AOK genau das Richtige für Sie. Die Ernährungsweise ist oft eng mit den persönlichen Lebensumständen, Verhaltensweisen und Gewohnheiten verbunden. In einem vertraulichen Gespräch mit den Ernährungsexperten der AOK erhalten Sie kompetente Antworten auf Ihre Fragen.
Alles zur Ernährungsberatung der AOK Rheinland/Hamburg
Neben dem Ernährungscoach bei Call4fit bietet die AOK Rheinland/Hamburg ein Angebot zum Thema Essstörungen und unterstützt Patienten mit chronischen Erkrankungen, wie zum Beispiel Diabetes mellitus Typ 2. Bei Fragen zu den Ernährungsangeboten wenden Sie sich bitte einfach an Ihre AOK vor Ort.
Die AOK Rheinland/Hamburg unterstützt Sie mit der Oviva-Ernährungsberatung
Die Ernährung spielt für die eigene Gesundheit und für das Wohlbefinden eine große Rolle. Doch wie sieht eine ausgewogene Ernährung aus? Was gibt es zu beachten? Mit der App-gestützten Oviva-Ernährungsberatung kann es jeder herausfinden.
Einfach und kostenlos anmelden!
Kursangebote für eine gesunde und ausgewogene Ernährung
Egal, ob es um mehr Abwechslung auf dem Speiseplan oder ums Abnehmen geht, ob Sie Diät halten müssen oder nützliche Infos für den Alltag suchen: Unsere Ernährungsexperten stellen regelmäßig ein umfangreiches Programm mit Kursen rund ums Thema gesunde Ernährung für Sie zusammen, um
- gesünder und bewusster zu leben,
- Ihr Wunschgewicht zu erreichen und zu halten,
- bei Erkrankungen wie Diabetes oder Allergien das Richtige zu essen.
Call4fit – Ihr persönlicher Ernährungs- und Fitnesscoach am Telefon
Es ist nicht einfach, sich im Dschungel aus Diätversprechen und Fitnesstrends zurechtzufinden. Wir helfen Ihnen, sich zu orientieren, und geben Ihnen gezielte Tipps, damit Sie Ihren persönlichen Weg zu Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit finden. Fachpersonal und Fachärzte aus dem Clarimedis-Team beantworten daher gern Ihre persönlichen Fragen, zum Beispiel:
- wie Sie sich fit halten und motiviert bleiben
- welche Bewegungs- und Ernährungstipps für Sie sinnvoll sind
- welcher Sport am besten für Sie ist
- welche Art der Ernährung für Sie passt
- wie Sie Ihre Fitness steigern
Rufen Sie als AOK-Kunde jederzeit kostenfrei an und lassen Sie sich zu Fitness und Ernährung beraten. Wir freuen uns auf Ihren Anruf:
Call4fit – kostenfreie Rufnummer: 0800 1 265 265
Ernährungsschulungen für Patienten
Menschen, die mit Krankheiten wie Diabetes Typ 2 oder Bluthochdruck leben müssen, können durch ihr Verhalten den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen und ihre Lebensqualität steigern. Eine auf die Krankheit ausgerichtete Ernährungsempfehlung spielt dabei eine wichtige Rolle. Die therapiebegleitende Ernährungsberatung der AOK hilft Patienten, ihre Ernährung umzustellen.
Hier finden Sie weitere Informationen zum Krankheitsbild Diabetes inklusive Tipps zum Thema Ernährung; zusätzlich erläutern wir das Disease-Management-Programm Curaplan Diabetes Typ 1 und Typ 2, das auch eine spezielle Ernährungsberatung beinhaltet.
Prävention von Essstörungen
Magersucht, Bulimie, Essattacken: Das Thema Ernährung wird dann für Kinder und Jugendliche problematisch, wenn sich eine Essstörung entwickelt. Um mehr Bewusstsein für diese Erkrankungen zu schaffen, hat der Verein Werkstatt Lebenshunger e.V. aus Düsseldorf die interaktive Ausstellung „Klang meines Körpers“ entwickelt. Unter dem Motto „Wir haben eine Essstörung, aber wir sind keine – und wir wollen darüber sprechen“ erarbeiteten sechs betroffene Jugendliche, mit Unterstützung von musiktherapeutischer Begleitung, die Inhalte dieser Ausstellung. Neben sachlichen Informationen zum Thema Essstörungen werden tiefe und persönliche Einblicke in die Gefühlswelt der sechs Jugendlichen ermöglicht, die nachhaltig berühren. In Kooperation mit der AOK Rheinland/Hamburg stellt der Verein die Ausstellung für den Einsatz in Schulen, Jugendeinrichtungen und anderen interessierten Einrichtungen zur Verfügung. Begleitend werden Schulungen angeboten, die zur Arbeit mit der Ausstellung qualifizieren. Hier finden Sie mehr Informationen zum Programm und zur Ausstellung.
Das zahlt die AOK
Kursangebote der AOK für Versicherte gibt es ganz in Ihrer Nähe. Die Kosten für Gesundheitskurse anderer Anbieter, die entsprechende Qualitätsanforderungen erfüllen, erstattet die AOK für bis zu zwei Kurse pro Kalenderjahr. Spezielle Schulungen für Patienten mit beispielsweise Diabetes Typ 2 werden von der AOK bezahlt, wenn die Patienten am Programm AOK-Curaplan für chronisch Kranke teilnehmen.
Gesunde Speisen einfach zubereiten
In den AOK-Ernährungs- und Kochkursen wenden Sie das Wissen über eine ausgewogene, gesunde Ernährung sofort an. So lernen Sie, die Lebensmittel auszuwählen und zu verarbeiten, die Ihre Energie steigern, Ihr Idealgewicht fördern oder bestimmten Krankheiten vorbeugen. Bewusste Küche, nachhaltige Ernährung, das und mehr erfahren Sie mit allen Sinnen: Beim Einkaufen, bei der Zubereitung und schließlich beim Verzehr. Diese AOK-Angebote helfen Ihnen ganz praktisch dabei, Ihre Ernährung langfristig gesünder zu gestalten.
Übergewicht reduzieren: Mehr als gesunde Ernährung
Wenn Sie überschüssige Pfunde loswerden möchten, dann bietet Ihnen die AOK hierfür besondere Kurse an. Der Schlüssel liegt dabei in einer Kombination aus gesunder Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität. Hier erhalten Sie das Wissen, wie Sie eine ausgewogene Ernährung in Ihren Alltag integrieren und gleichzeitig auf ausreichende Bewegung achten – es ist ganz einfach, wenn Sie erst einmal begonnen haben, Ihre AOK möchte Sie dabei unterstützen.
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