Fit für Ausbildung und Studium mit der AOK

Die AOK unterstützt Studierende und Auszubildende dabei, sich auf das Berufsleben vorzubereiten. Insbesondere mit den AOK-Gesundheitskursen und Onlineprogrammen der AOK können die Jugendlichen und jungen Erwachsenen auf ihre Gesundheit im Arbeitsalltag achten. In manchen Regionen bietet die AOK zusätzliche Seminare zu Themen wie Prüfungsvorbereitung oder Berufsorientierung an.

Eine junge Frau und ein junger Mann lachen zusammen. Die AOK hat für Auszubildende und Studierende Gesundheitskurse und Seminare im Programm.

So unterstützt die AOK Auszubildende und Studierende

Leben und Lernen: Junge Menschen in Ausbildung und Studium müssen diese Dinge in Einklang bringen. Mit der Vorbereitung auf den Berufsweg steigen die Anforderungen an das Denken, Planen, Verarbeiten von Informationen – und an die eigene Selbstständigkeit. Gleichzeitig müssen Studierende und Auszubildende sich häufig in einen neuen Alltag und Lebensrhythmus einfinden, viele Dinge neu lernen und sich selbst organisieren.

In den AOK-Gesundheitskursen finden Jugendliche und junge Erwachsene attraktive Angebote für mehr Bewegung, abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil in einer stressigen Arbeitswelt.

In einigen Regionen bietet die AOK den Versicherten außerdem Onlinekurse und -seminare an, die es ihnen erleichtern, sich zum Beispiel auf Prüfungen oder Assessment-Center vorzubereiten, oder ihnen wertvolles Praxiswissen zum Berufsalltag oder zum Zeitmanagement vermitteln.

AOK-Gesundheitskurse für Auszubildende und Studierende

Ein gesunder Geist ruht am besten in einem gesunden Körper. Die AOK bietet eine Reihe an Gesundheitskursen zu Themen wie gesunde Ernährung, Bewegung oder Entspannung, von denen Auszubildende und Studierende profitieren können. Suchen Sie ganz einfach nach einem passenden Gesundheitsangebot in Ihrer Nähe und buchen Sie jetzt:

Gesundheitsangebote der AOK

Passende Angebote zum Thema Gesundheit

Seminare für Auszubildende: Das bietet Ihre AOK Bremen/Bremerhaven

Werder Bremen und die AOK machen Azubis fit fürs Lernen: In einem Seminarangebot der AOK und Werder Bremen erfahren Auszubildende, wie sie sich ohne Stress auf ihre Prüfungen vorbereiten können.

Zeit- und Selbstmanagement lernen

Wie lerne ich? Wie bekomme ich den ganzen Stoff in den Griff? Und wie bleibe ich gelassen, wenn’s darauf ankommt? Die AOK Bremen/Bremerhaven und Werder Bremen machen Azubis in einem Seminar fit für ihre Prüfungen. In „Fit fürs Lernen“ zeigen Gesundheitsexperten, wie man sich stressfrei vorbereitet und in Prüfungssituationen einen kühlen Kopf bewahrt.

Für Azubis der Werder-Partnerbetriebe

Eingeladen sind Auszubildende von Werders Partnerbetrieben, die kurz vor der Zwischen- oder Abschlussprüfung stehen. In drei 90-minütigen Workshops erlernen die jungen Leute Techniken für eine strukturierte Prüfungsvorbereitung. Sie erfahren etwas über Zeit- und Selbstmanagement, Entspannungstechniken und die Grundlagen des Mental-Trainings. Die Teilnehmer üben Bewegungseinheiten, die einen Ausgleich zur geistigen Tätigkeit schaffen. Ernährungstipps und ein gesundes Mittagessen runden das eintägige Seminar ab.

Persönliches Workout-Poster

Zum Abschluss bekommen alle teilnehmenden Azubis ein Zertifikat und ihr persönliches Work-out-Poster mit vielen Übungen für daheim.

„Fit fürs Lernen“ ist ein exklusives Angebot von Werder Bremen und der AOK Bremen/Bremerhaven im Rahmen der Kooperation „100% Werder-Partner“.

Fragen zum Angebot „Fit fürs Lernen“ beantwortet Alexey Dietz unter der Telefonnummer 0421 1761-28000 oder unter Alexey.Dietz@hb.aok.de.

Aktualisiert: 30.01.2024

Nach oben

Waren diese Informationen hilfreich für Sie?